Занятия йогой в лучшем йога центре в Москве :: студия йоги YOGA Ananda :: йога клуб Йога Ананда
 
Ананда Йога Центр: уникальные практики от гималайских йогов в московских студиях и клубах 495 9 270 270 многоканальный

Расписание Summer sale -50% Набор танцевальные группы

о центре   магазин
преподаватели практика  
  новости партнеры
контакты
Расписание
главная о центре преподаватели практика новости контакты магазин партнеры
ГЛАВНАЯ О ЦЕНТРЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ ПРАКТИКА НОВОСТИ КОНТАКТЫ МАГАЗИН ПАРТНЕРЫ
Запись на занятия

 




Занятия йогой в лучшем йога центре Москвы YOGA ANANDA

Йога клуб ANANDA YOGA CENTER предлагает индивидуальные и групповые занятия для всех, кто хочет проводить время с пользой и удовольствием. Гималайская йога, представленная в нашем ананда центре, является по сути неким миксом из основных классических направлений йоги, адаптированных под жителей мегаполисов.

Гималайская йога

Гималайские гуру хранят накопленные за тысячелетия традиции древнейших техник, направленных на всестороннее физическое развитие и обретение внутреннего равновесия.

Особенности. Суть учения мастеров ананда клуба основывается на том, что наша повседневная жизнь существует в двух взаимосвязанных проявлениях – внешнем и внутреннем. Освобождение от посторонних мыслей и навязчивых страхов с помощью дыхательных упражнений, медитаций и специальных поз не только способствует обретению душевного спокойствия, но и укрепляет Ваше тело, помогая поддерживать хорошую физическую форму. Занятия йогой позволяют мобилизовать внутренние ресурсы организма и учиться их развивать.

Практика гималайской йоги объединяет в себе асаны (позы) и пранаямы (техники дыхания) из разных направлений йоги.

Наши услуги

Обучение позам. Регулярные занятия йогой в ANANDA YOGA CENTER, основанные на оптимальном сочетании асан (поз) и пранаям (дыхательных упражнений), способствуют улучшению Вашего здоровья – стимулируют все внутренние системы организма, снимают стресс и усталость. Практикуя ананда йогу с опытными инструкторами из Индии, Вы сможете развить гибкость, ловкость и координацию движений.

Обучение техникам дыхания. Очень многое зависит от того, насколько правильно Вы дышите. Освоение техник дыхания под руководством инструкторов студии йоги способствует восстановлению динамического равновесия с помощью переменного дыхания, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему.

Медитации. Преподаватели ANANDA YOGA CENTER в Москве – носители культуры и философии йоги, способные помочь Вам постепенно овладеть искусством медитации. Это состояние способствует расслаблению, укрепляет нервную систему и помогает нормализовать работу дыхательных путей. Занятия проводятся в комфортных для каждого условиях: в удобной позе, спокойной обстановке, при отсутствии психофизического возбуждения.

Тренинги, семинары, открытые уроки. Наша студия йоги в Москве проводит тематические семинары, открытые уроки и тренинги по изучению базовых техник.

Инструкторы нашего ананда центра расскажут все, что интересует Вас:

  • что такое йога, какие эффекты она дает для здоровья и душевной гармонии;
  • в чем разница между направлениями йоги, которые предлагают освоить в ANANDA YOGA CENTER;
  • базовые понятия и виды асан и пранаям.

Администраторы студии заблаговременно напоминают каждому клиенту о записи на занятия йогой.

В ближайшем будущем организаторы ананда клуба планируют проведение йога туров – подробности будут размещены на нашем сайте.

С нами Вам будет комфортно

Йога центр ANANDA YOGA CENTER проводит уроки в Москве, доступные для всех желающих вне зависимости от возраста, физических данных и уровня подготовки. Уроки ананда йоги в нашем клубе обладают рядом особенностей, делающих занятия йогой еще более полезными и приятными.

Профессиональная организация. В нашем клубе йога основана на практике, а не на теории, как большинство занятий, предлагаемых сегодня в Москве. Все курсы в ананда центре ведутся на английском нашими инструкторами, прошедшими многолетнее обучение у известных гималайских гуру из Индии. Они владеют различными техниками, в том числе уникальной техникой растяжки, являющейся главной отличительной особенностью нашей студии. Только ANANDA YOGA CENTER предлагает на индивидуальных уроках освоить пассивную растяжку по системе йогов, живших в Гималаях («passive stretching»). Ее разработал сам гуру, обучавший наших инструкторов.

Занятия различного уровня. В нашем центре йоги рассчитана на разные уровни подготовки – от начального до продвинутого. Вы можете выбрать такие направления йоги, как медитация (Meditation class), снятие стресса (Anti-stress class) и другие программы. Тренировки могут посещать все желающие в возрасте от 6 до 70 лет. Наша уникальная методика отличается от других, предлагаемых в столице: она основана на классических направлениях и представляет собой традиционные занятия йогой, адаптированной под современные условия жизни.

Комфортные условия. Просторный (более 80 кв.м.) главный зал ананда йога центра полностью оборудован для полноценного проведения уроков. В нашей студии проводятся групповые занятия для 8-12 человек, индивидуальная йога в Москве - один на один, парная йога (один преподаватель, два ученика), йога для начинающих, VIP-уроки с выездом к клиенту, а также сеансы йога массажа. Кроме этого, наш йога центр проводит корпоративные уроки в офисе. Комфортабельные раздевалки и душевые кабины, бесплатные коврики, полотенца, вода и чай – это те мелочи, из которых, в том числе, складывается Ваше хорошее настроение. При необходимости Вы можете воспользоваться услугами специализированного магазина.

Чтобы записаться на урок, Вы можете связаться с администраторами ANANDA YOGA CENTER по многоканальному телефону (495) 9-270-270.

йога центр | йога для начинающих | студия йоги | детская и парная йога | йога массаж | статьи

Copyright © 2011. Йога центр ANANDA: г. Москва, Остоженка, 2-ой Обыденский пер. 10, тел.: (495) 9-270-270




Карта сайта