Ананда Йога Центр: уникальные практики от гималайских йогов в московских студиях и клубах 495 9 270 270 многоканальный


о центре   магазин
преподаватели практика  
  новости партнеры
  контакты  
 
 
главная о центре преподаватели практика новости контакты магазин партнеры
ГЛАВНАЯ О ЦЕНТРЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ ПРАКТИКА НОВОСТИ КОНТАКТЫ МАГАЗИН ПАРТНЕРЫ
 

 

Занятия йогой для детей

Гармоничное развитие ребенка – залог его духовного и физического совершенства. Именно поэтому многие родители приводят своих малышей в йога центр, чтобы не только укрепить их здоровье, но и научить детей правильно воспринимать окружающий мир.

Психика малыша обладает особой гибкостью, ему гораздо проще постичь принципы йоги и открыть в себе те качества, которые заложены в нем природой. Кроме этого, в раннем возрасте привить ребенку такие понятия, как нравственность, самодисциплина, ответственность и чистоплотность гораздо проще, так как его сознание еще не отягощено условностями и комплексами, которые свойственны взрослым.

Йога для начинающих ставит перед собой задачу укрепить физическое здоровье человека, а также научить его управлять своими желаниями, чувствами и эмоциями. У малышей этот процесс проходит в игровой форме, что позволяет каждому ребенку постигать основы йоги естественным путем. Упор в занятиях делается на динамику и подвижность, ведь по своей природе большинство малышей не могут усидеть на одном месте более 2-3 минут, им необходимо двигаться, укреплять мышцы и постоянно открывать для себя что-то новое. Однако энергия ребенка, бьющая ключом, должна быть направлена в созидательное русло, и только в этом случае малыш сможет развиваться сбалансировано, а его физические и духовные потребности будут удовлетворены.

Частая смена асан, возможность постичь что-то новое и необычное, приобретение навыков концентрации внимания и умения абстрагироваться от окружающего мира – так проходят йога занятия для детей в нашей школе йоги в Москве. Их результаты трудно переоценить – ребенок не только укрепляет свое физическое здоровье и забывает о таких проблемах, как частые простуды и неправильная осанка, но и становится более уравновешенным, а также вдумчивым и рассудительным.

йога центр | йога для начинающих | студия йоги | детская и парная йога | йога массаж | статьи

Copyright © 2011. Йога центр ANANDA: г. Москва, Хилков переулок, д.2., стр.5., тел.: (495) 9-270-270