Ананда Йога Центр: уникальные практики от гималайских йогов в московских студиях и клубах 495 9 270 270 многоканальный


о центре   магазин
преподаватели практика  
  новости партнеры
  контакты  
 
 
главная о центре преподаватели практика новости контакты магазин партнеры
ГЛАВНАЯ О ЦЕНТРЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ ПРАКТИКА НОВОСТИ КОНТАКТЫ МАГАЗИН ПАРТНЕРЫ
 

 

Йога для Вас

Центр YOGA ANANDA знает, что такое настоящие гималайские учения, поэтому если вы пожелаете увеличить свою практику и выберете Путь, то мы безусловно поможем вам освоить и этот урок. Занятия йогой могут открыть вам удивительные способности вашего тела и духа, так что вы никогда не пожалеете о затраченных усилиях и времени. Приходите к нам на занятия, и мудрость многовековой культуры откроется для вас, даже если вы прозанимаетесь совсем недолго.

У нас есть прекрасный курс йога для начинающих, который позволит вам начать уроки с простых физических упражнений и плавно войти в этот мир, не затрачивая чрезмерных усилий на преодоление не только сопротивления своего тела, но и лени.

Йога для начинающих доступна всем, занятия проходят в группах под руководством опытных инструкторов. Если вы желаете получить индивидуальные уроки йоги, то в нашем йога-центре вы найдете понимание и самый чуткий подход, вам составят индивидуальную программу занятий с учетом ваших возможностей и расписания. Это же касается детской йоги.

Центр YOGA ANANDA рад пригласить вас на занятия йогой в Москве. Когда речь заходит о йоге, многие в первую очередь вспоминают дзен-буддизм или просто буддизм и отказываются от этого вида занятий, считая, что это не для них. И совершенно напрасно! Йога в Москве сегодня чрезвычайно популярна и не только из-за экзотической для наших краев философии. Занятия йогой считаются полезными и рекомендуются даже в бесплатных поликлиниках.

Спросите любого инструктора в любом спортзале, каким образом лучше всего сохранить гибкость суставов, сбросить лишний вес и оставаться всегда молодой? С большой вероятностью вам сразу посоветуют занятия йогой. Но даже если это не так, то безусловно, вам ответят, что для этого нужны упражнения на растяжение, выполняемые в течение длительного времени. А теперь вспомните, что вы слышали о йоге и ее упражнениях? Да, правильно, именно йога-центр – то, что вам нужно. Именно такая форма физической активности позволяет привести в порядок нервы и тело, получить заряд бодрости и сохранить пластичность до конца жизни. Вам кажется, что выгнуться так, как выгибаются девушки и юноши на фотографиях нашего сайта невозможно? Но ведь йогой в Индии занимаются миллионы людей, среди них и дети, и старики, и никто не полагает это занятие невозможным для себя.

А это означает, что любой новичок после ряда уроков может достичь вот этого вот небывалого и кажущегося фантастическим уровня гибкости. Йога для начинающих будет выглядеть как простой набор упражнений, которые выполняются чуть дольше обычного и сопровождаются контролем за своим дыханием. Вы удивитесь, насколько легко вы сможете выполнить уроки йоги для начинающих, особенно если с вами будет находиться опытный инструктор. Возможны индивидуальные уроки йоги.

Если вам некуда деть ребенка или вы просто хотите дать ему прекрасную осанку, для вас есть детская йога, ведь занятия доступны для всех возрастов, а для детей Москвы это особенно полезно из-за нагрузок огромного мегаполиса.

Принимать или не принимать философию этой системы вы решите для себя сами. Какое именно направление выбрать вы тоже выберете сами, для новичков полагается вводный курс, где вы поймете разницу между различными видами йоги и выберете для себя то, что посчитаете нужным и полезным. Наши инструкторы способны дать вам представления о различных школах и направлениях с тем, чтобы вы под их руководством выбрали то, что для вас будет самым оптимальным.

йога центр | йога для начинающих | студия йоги | детская и парная йога | йога массаж | статьи

Copyright © 2011. Йога центр ANANDA: г. Москва, Хилков переулок, д.2., стр.5., тел.: (495) 9-270-270