Ананда Йога Центр: уникальные практики от гималайских йогов в московских студиях и клубах 495 9 270 270 многоканальный


о центре   магазин
преподаватели практика  
  новости партнеры
  контакты  
 
 
главная о центре преподаватели практика новости контакты магазин партнеры
ГЛАВНАЯ О ЦЕНТРЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ ПРАКТИКА НОВОСТИ КОНТАКТЫ МАГАЗИН ПАРТНЕРЫ
 

 

Йога для красоты: несколько аргументов "за"

Мы живем в достаточно суетном мире, где возможность просто побыть наедине с самим собой практически отсутствует. Йога является тем самым "островком", на котором можно заглянуть внутрь себя, расслабить ум, забросить проблемы, тревоги и беспокойства за пределы личного пространства. Это чувство единения с внутренним "Я" и с миром, который тебя окружает дает шанс осознать, что в жизни истинно ценно и важно, выделить главное в море мелочей и пустоты.

Йога делает человека абсолютно спокойным и уравновешенным, что сказывается и на повседневной жизни, она дает возможность отделять свои эмоции от происходящего и действовать в соответствии с разумом. А ведь каждая женщина прекрасно знает о том, что психологической здоровье способно подарить здоровье и физическое.

Йога в Москве, адреса школ которой вы можете найти в Сети, позволяет снять раздражительность, вызванную высоким темпом жизни в мегаполисе. Вас больше не будет беспокоить психологический дискомфорт: состояние гармонии с собой никуда не денется даже в самой экстремальной ситуации.

Этот вид спорта и философии одновременно позволяет снять зажимы и эмоциональные блоки, являясь лучшим антидепрессантом. А для тех, кто переживает по поводу лишнего веса, теперь не будет преград к обретению сильного и здорового тела.

Медитация и практики обеспечивают снятие хронической усталости: буквально полчаса глубокой релаксации в медитативных техниках шавансе способны заменить собой трехчасовый сон, позволяют быстро вернуть силы и бодрость духа.

Йога заботится о нашей молодости. Учеными доказан факт того, что упражнения из различных практик существенно снижают уровень котизола - стрессового гормона, который и приводит к различным заболеваниям и быстрому старению. Кроме того, занятия позволяют улучшить обмен веществ, повысить сопротивляемость организма к различным вирусам, снизить уровень холестерина в крови и улучшить кровообращение, укрепить нервную систему и т.д. Вы навсегда забудете про хронические боли в спине, обретете молодость и неувядающую красоту!

йога центр | йога для начинающих | студия йоги | детская и парная йога | йога массаж | статьи

Copyright © 2011. Йога центр ANANDA: г. Москва, Хилков переулок, д.2., стр.5., тел.: (495) 9-270-270