Ананда Йога Центр: уникальные практики от гималайских йогов в московских студиях и клубах 495 9 270 270 многоканальный


о центре   магазин
преподаватели практика  
  новости партнеры
  контакты  
 
 
главная о центре преподаватели практика новости контакты магазин партнеры
ГЛАВНАЯ О ЦЕНТРЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ ПРАКТИКА НОВОСТИ КОНТАКТЫ МАГАЗИН ПАРТНЕРЫ
 

 

Йога для красоты

Самые древние летописи, чудом сохранившиеся до нашего времени, содержат упоминание о йоге, которую называют кратчайшим путем к духовной и физической гармонии. Несмотря на то, что история появления йоги уходит корнями в древние века, она и сейчас не утрачивает своей популярности. Сегодня, чтобы приобщиться к этой уникальной практике, достаточно записаться в йога центр и начать свой путь к совершенству и красоте.

Физические и дыхательные упражнения, а также медитативные практики направлены на то, чтобы привести человека к тому, что считается просветлением - состоянию полной гармонии сознания и физического начала. Чтобы укрепить тело, сделать его красивым и здоровым, йога предлагает различные позы, называемые асанами. Удивительно то, что эффективность йоги не зависит от сложности асан: будь то йога для начинающих или более продвинутые курсы, результат не заставит себя ждать - с каждым занятием вы будете учиться понимать свое тело и использовать его скрытые возможности.

Но поскольку йога направлена не только на достижение красоты тела, но и красоты внутреннего мира, немаловажную роль играют медитативные практики и дыхательные упражнения. Они очищают ум от беспокойных мыслей, дисциплинируют его, помогая человеку сосредоточиться на главном и перестать отвлекаться на мелочи, недостойные внимания. Некоторые считают йогу своеобразной религией, некоторые - древней философией, однако очевидно одно: для миллионов людей во всем мире она стала стилем жизни. Многие практики требуют от свои последователей настоящего фанатизма, достижение результата без которого становится невозможным. По сравнению с ними, йога гораздо более демократична, позволяя уделять практике даже небольшую часть времени. На сегодняшний день занятия йогой - это не просто дань моде, но и свидетельство того, что человек стремится к самопознанию и совершенствованию. И если вы мечтаете о красоте тела и гармонии внутреннего мира, воспользуйтесь уникальными возможностями, которые дарит своим последователям эта древняя практика.

йога центр | йога для начинающих | студия йоги | детская и парная йога | йога массаж | статьи

Copyright © 2011. Йога центр ANANDA: г. Москва, Хилков переулок, д.2., стр.5., тел.: (495) 9-270-270